калкулатор висине детета

Постоји неколико начина да предвидите коначну висину вашег детета, али један је једноставан прорачун заснован на висини родитеља. Овај метод је користан за процену висине вашег детета на основу генетских фактора. Испод су две најчешће коришћене методе израчунавања: Да бисте израчунали висину дечака, додајте висину оца и висину мајке. Додајте 13 цм на резултат. Поделите резултат са 2. Узмите у обзир ±5цм. Израчунај висину девојчице сабирањем висине оца и висине мајке. Од резултата одузмите 13 цм. Поделите резултат са 2. Узмите у обзир ±5цм. Напомена: Овај метод израчунавања је само једноставно предвиђање засновано на висини родитеља, у ствари, на коначну висину детета могу утицати и различити фактори животне средине, као што су исхрана, вежбање, сан и здравље, поред генетских фактора. Због тога су уравнотежена исхрана, адекватна вежба и довољно сна важни за здрав раст и развој вашег детета.

Како подићи своје дете

Постоји неколико начина да помогнете свом детету да порасте. Генетски фактори играју велику улогу, али су и фактори животне средине веома важни. Ево неколико начина да помогнете свом детету да порасте. 1. Уравнотежена исхрана Протеини: Помажу у расту мишића и ткива. Месо, риба, јаја, пасуљ итд. Калцијум: Јача кости. Конзумирајте млеко, сир, јогурт и зелено и жуто поврће. Витамин Д: Помаже у апсорпцији калцијума. Добијте пуно сунчеве светлости или једите храну богату витамином Д. Минерали: цинк, гвожђе, магнезијум итд. су такође важни за раст висине. Једите разноврсно поврће, воће, орашасте плодове итд. 2. Довољно сна. Хормон раста се углавном лучи током сна. Деци је потребно око 8-10 сати сна дневно. Добро је развити навику да рано идете у кревет и да се рано будите. 3. Редовне вежбе Аеробне вежбе: Прескакање конопца, кошарка, фудбал, пливање итд. помажу у повећању висине. Истезање: Јога и вежбе истезања помажу да ваше тело буде флексибилно и стимулише кичму, што позитивно утиче на раст висине. Друге активности: Редовно вежбање вам помаже да порастете тако што стимулишете ваше плоче за раст. 4. Правилно држање: Увек одржавајте правилно држање. Избегавајте савијање кичме и стекните навику да држите леђа усправно када седите или ходате. 5. Управљање стресом Стрес може ометати лучење хормона раста. Дајте свом детету пажњу и љубав како не би било под стресом и обезбедите му да се довољно одмара. 6. Здрав начин живота Престаните пушити: Пасивно пушење такође може имати негативан утицај на раст детета. Здравствена заштита: Проверите раст вашег детета редовним здравственим прегледима и по потреби добијајте савет од специјалисте. Ове методе могу помоћи вашем детету да одрасте здраво. За више информација и помоћи посетите овде. Такође погледајте наше нове производе у наставку:

Научи ме како да изгледам више

Иако је тешко учинити себе вишим, постоји неколико начина да се учините вишим. Можете визуелно учинити да изгледате виши кроз моду, држање и фризуру. Ево неколико савета како да изгледате виши. 1. Одећа Одећа равне линије: равне панталоне, уске фармерке и равне хаљине чине да ваше ноге изгледају дуже. Висок струк: Ношење панталона или сукњи високог струка учиниће да ваше ноге изгледају дуже. Тамне боје: Тамна одећа мршави ваше тело и чини да изгледате виши. Вертикалне пруге: Вертикалне пруге привлаче поглед горе-доле и чине да изгледате виши. Пристајање: Важно је да носите одећу која добро пристаје вашем телу. Избегавајте одећу која је превелика или премала. 2. Ципеле са потпетицом: Ношење ципела са штиклама или штиклама одмах ће учинити да изгледате више. Ципеле на платформи: Ципеле на платформи са дебелим потпетицама такође вам могу помоћи да изгледате виши. Неутралне боје: Ношење ципела неутралних боја учиниће да ваше ноге изгледају дуже. 3. Правилно држање: Увек одржавајте правилно држање тако што ћете исправити леђа и наслонити рамена уназад. Добро држање чини да изгледате виши. Подигните браду: Задржите самопоуздање тако што ћете лагано подићи браду и подићи главу. 4. Кратка фризура: Кратка коса чини да вам врат изгледа дуже и чини да изгледате виши. Упстиле: Ако имате подигнуту косу, ваше лице ће изгледати мање, а ви ћете изгледати виши. 5. Додатна опрема Дугачка огрлица: Дуге огрлице чине ваш торзо дужим. Шешири: Шешири привлаче поглед према горе и чине да изгледате виши. 6. Самопоуздање Самоуверен став: Самопоуздање може учинити да изгледате виши од ваше стварне висине.